肠胃不好吃什么食品好？
肠胃不好的人，在日常生活中要注意饮食，否则吃错了可能会加重病情。 1、不要吃太凉的食物 胃肠道不好的人，日常饮食应该以温热为主，注意少吃冷食和凉食。例如西瓜、黄瓜、香蕉等应尽量不吃或少吃；此外冷饮、冰棍以及从外边买来的雪糕等食物最好别吃，以防止对胃肠道产生不良刺激，导致胃痛、腹泻的发生。
2、不要吃辛辣食物 除了寒凉之品要少吃之外，辛辣食物也要少吃。因为辛辣食物会对胃肠黏膜造成机械性损伤，导致胃酸分泌减少，引起消化不良。所以像辣椒、麻辣火锅、咖喱等辛辣食物就要尽量少吃了。
3、不要暴饮暴食 日常生活中，还要避免暴食暴饮的情况出现，以免对胃肠道增加负担。如果吃得过饱，会使胃肠道中的血液供应量相对减少，从而减弱胃肠道的消化能力，导致消化不良的现象发生。
4、不要吃难消化的食物 像油炸食物、烟熏烤制类食物都不易消化，且油脂含量高，胃肠不好的人最好不要食用，以防加重胃肠道的负担，引发腹痛、腹泻等症状。
除了注意合理饮食以外，还可以补充些有利于肠道蠕动的有益菌，如双歧杆菌，可以调节肠道菌群，抑制病原菌的生长，减少腹泻、便秘等症状的出现，同时还能够帮助人体分解营养物质，让其更好地被吸收利用。