婴儿几个月吃香蕉好吗?
宝宝6个月之后就可以开始尝试添加辅食了,但一开始不能直接给宝宝吃坚硬的香蕉,需要把香蕉捣成泥糊状食用。 因为4~6个月的宝宝消化系统尚未成熟,而香蕉中的碳水化合物含量很高,如果此时添加过多的淀粉类食物,很容易引起宝宝消化不良、食欲减退甚至腹泻。 给宝宝吃的香蕉应该选择成熟的水果,即果皮呈深黄色,手感柔软并有弹性;不成熟的香蕉则果皮青绿,手感发硬。
在给宝宝吃香蕉的初期,可以先喂一小块,观察3~5天,若没有出现过敏反应和肠胃不适的症状,则可以增加摄入的量。不过要注意的是,由于香蕉中含有较多的镁元素,一次性摄取过多会影响铁的吸收,因此给6个多月的宝宝吃香蕉时,一定要控制好量。
除了香蕉外,4~6个月的宝宝还可以适量吃一点苹果、哈密瓜等含纤维较少的水果,但不能吃柑橘类水果,例如橘子、橙子、柠檬等,以免对宝宝娇弱的肠胃产生刺激。 随着宝宝慢慢长大,其在7~12个月的时候,消化道逐渐完善,对蛋白质和钙等的消化吸收能力也不断增强,此时可以逐步增加食物中的蛋白质含量,如增加蛋黄的量,或开始添加肉类等食物。 在给宝宝添加肉类的过程中,要注意由少到多、由细到粗的原则,逐步培养宝宝的咀嚼能力。