4个月宝宝能补钙吗？
1.钙和鱼肝油可以一起吃，但是不能过量服用。 2.鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，而一般婴幼儿配方奶粉中都含有一定量的维生素D，而且国家规定的标准中，对1～3岁宝宝的牛奶粉、羊奶粉中的维生素D含量要求为400国际单位/100g，所以，只要按时给宝宝吃配方奶粉，那么一般不会缺钙。但如果宝宝没有按时吃配方奶粉，或妈妈担心宝宝会缺钙，可以在医生的指导下适量补充鱼肝油。
3.如果怀疑宝宝缺钙，家长可带宝宝去医院检测血钙浓度，确诊后再按需补服鱼肝油。因为鱼肝油中的维生素D要经肝脏及肾脏代谢变成活性维生素D后才被人体吸收利用，而人体血液中的维生素D只有通过皮肤接受阳光的紫外线照射后才能合成，所以，鱼肝油不要服多了，更不能代替户外活动。一般来说，宝宝出生后15天后就可开始补充鱼肝油了。
4.市面上有许多补钙产品，家长在选择时一定要注意其成分表，尽量选含碳酸钙的产品，因为这种钙的吸收率高，价格也比较实惠；对于早产儿来说，应选含乳酸钙的产品，吸收率可达60%左右。还要注意剂量，补钙并非多多益善。 如果宝宝确实需要补钙，家长可在医生的指导下选择葡萄糖酸钙口服液等液体制剂，每天给宝宝喝一到两支即可。 除了药物外，一些食物也有不错的补钙效果，如虾皮、海带、芝麻酱、豆制品（豆腐、豆浆）等都是不错的选择。不过，家长要注意，有的食物虽然含钙量高，但吸收率低，所以，要想达到补钙的效果，最好将含钙高的食物与富含维生素的摄入相结合，比如多给宝宝喝些骨头汤、牛奶、酸奶等，在烹调时加些醋也能使食物中的钙更容易被肠胃吸收。