地板运动有哪些？

1、踢毽子 项目介绍：在一块长方形场地内，双方各站一侧，将一个装满物品（通常为糖果）的塑料袋置于场内中央，彼此单脚轮流跳跃，并用双脚去踢动塑料袋。最后以谁踢动的次数多决胜负。 项目意义：这项活动有助于锻炼下肢肌肉力量和身体协调能力，同时还能训练大脑对动作的控制能力以及反应速度。