小孩子吃什么补肾好？
小儿补肾应以淡、鲜、少盐为原则，多食蛋、奶、鱼、豆及青菜为主，少食油炸、膨化、寒凉食品。
1，补肾固精类食物：山药、南瓜、猪腰、虾、牡蛎、鱼、枸杞、核桃、芝麻、香蕉、桑椹、菱角、胡桃肉、柏子仁、鲜莲子、枸杞、猪肾、羊肾、狗肾等。
2，补肾乌发类食物：芝麻、核桃、黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、紫苏、黑荸荠、黑甘蔗等。
3，补肾壮阳类食物：羊肉、狗肉、鹿茸、麻雀、韭菜、胡桃肉、荔枝、桂圆、大枣、红茶、葡萄酒、龙眼、荔枝、葱、蒜、茴香等。
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小儿补肾应以淡、鲜、少盐为原则，多食蛋、奶、鱼、豆及青菜为主，少食油炸、膨化、寒凉食品。
1，补肾固精类食物：山药、南瓜、猪腰、虾、牡蛎、鱼、枸杞、核桃、芝麻、香蕉、桑椹、菱角、胡桃肉、柏子仁、鲜莲子、枸杞、猪肾、羊肾、狗肾等。
2，补肾乌发类食物：芝麻、核桃、黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、紫苏、黑荸荠、黑甘蔗等。
3，补肾壮阳类食物：羊肉、狗肉、鹿茸、麻雀、韭菜、胡桃肉、荔枝、桂圆、大枣、红茶、葡萄酒、龙眼、荔枝、葱、蒜、茴香等。