我的世界糖快在哪里？
1，糖是怎么制作出来的
相信大家都知道味精，但是糖是什么呢，糖就是食品添加剂，就是我们经常说的糖精，糖精是人工制出来的没有营养价值，不能食用，只能用来增加食材的味道和鲜味，很多菜品都是用糖精来提升甜味的，但是大家知道吗，有一种糖精，是用新鲜的甘蔗进行制作，这种糖精就是白糖，但是白糖的甜度没有糖精那么好，因为甘蔗含有大量的钙，铁，锌，锰等微量元素，有了这些营养物质，白糖的味道，自然就比人工合成的糖精好很多，而且甜而不腻，所以白糖是最好的一种糖，而市场上依然有很多不法商人，使用糖精来代替白砂糖，因为糖精成本很低，所以利润就增高了不少，而糖精对人体是有害的，所以大家应该分清白糖和糖精，避免不必要的伤害。
2，如何识别白糖和糖精
白糖是自然的产物，是甘蔗经榨汁、精制后所获得的，呈白色结晶。而糖精是化学产品，是工业产物，没有的营养，颜色似白色结晶状。糖精的甜度要比白糖低10%左右，但甜味稳定，而白糖甜味不稳定，白砂糖放置一段时间后会变得很甜，而糖精不会。
3，白砂糖的食用方法
白砂糖除了直接食用外，更多的是用于食品加工，它可以改善食品的口感，并可保持食品中的维生素，以及提供人体必需的糖分，还可以提高食品的香味，因为白砂糖是纯甜的，可以提升甜味，所以被大量的使用在食品生产车间，尤其是在制作饮料，糕点，熟食，奶制品，汤品，冷冻甜点，油炸食品，烘焙食品，肉类防腐等领域。
4，糖的注意事项：
（1）适量服食；便秘、糖尿病患者忌食。
（2）长期服用，可引起脸色黯淡、内分泌紊乱，停止服用后，2～3个月后，面色会恢复正常。
（3）小孩不宜多食。
（4）妇女绝经后，每年检查维生素B12是否缺乏。