刚生完孩子可以吃什么水果?

阎丹辰阎丹辰最佳答案最佳答案

生完孩子后可以吃以下水果:

苹果

因其有收敛作用,且含有一种果胶物质,可促进通便,果胶是可溶性的,遇胃酸会溶解,所以饭后吃苹果对皮肤有一定好处。

橙子

橙性微凉,味甘、酸。具有生津止渴,开胃下气的功效,主治胃中烦闷,腹中雷鸣及便溏或腹泻。用餐前后5-30分钟吃橙子或喝橙汁,可促进食欲,提高消化能力。橙子中富含维生素C,有防癌,抗衰老的功效。

橘子

橘性味甘,苦,酸。生津止渴,开胃理气,止咳润肺,解痰止渴,利尿,治胸隔气雾,止渴,腹中雷响及便溏或腹泻。在喝一杯蜂蜜水,有助于开胃。

龙眼

益心脾,补气血;安神,治思虑过度,劳伤心脾,肺胃弱,或心神不安,失眠,惊悸,怔忡。饮食之后宜吃龙眼肉,因为龙眼有补益的功能,喝一碗姜枣茶,可以袪寒,散寒,还有帮助。

中医指出梨性寒味甘、微酸,具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少,经常吃一些梨对减肥的人来说非常有益。

葡萄

葡萄营养价值极高,含有丰富的抗氧化成分,可对肝脏起到保护的作用,能延缓衰老,非常适合怀孕的女性吃。葡萄中含有一种很受欢迎的矿物质—硒,是仅次于碘的第二种是人体必备的营养素,它可预防心脏病、中风、心血管疾病、血症,等等,对孕妇和胎儿都有好处。而且葡萄中含有的锌,对孕妇和胎儿更起着举足轻重的作用,锌对人的智力发育、抗压能力强等都具有很大意义。而且葡萄含铁量丰富,贫血者吃葡萄对补血是很好的。

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