儿童5岁喝什么牛奶?
五岁的孩子应该开始有意识的养成每天喝奶的好习惯,建议选择配方奶粉,因为和鲜奶相比,配方奶粉不仅营养丰富、安全靠谱,而且更容易被孩子吸收;和鲜奶不同,配方奶粉中添加了各种营养素,如维生素、矿物质等,可以满足孩子生长发育的需要。 当然,在给孩子挑选配方奶粉时,也要格外注意,并不是营养越丰富越好,如果是给新生儿选奶粉,一定要选择适合新生儿肠道消化的奶粉,如果是给孩子挑补钙奶粉,尽量选择含钙量高的,如果是补充锌元素,要选择含锌量高的.... 除了配方奶粉,也可以让孩子适当喝点酸奶,但一定不要过量。如果喝酸奶出现腹泻,应考虑对孩子是否为过敏,应及时停止饮用。
除了喝奶之外,还应引导孩子多吃蔬菜水果,合理搭配饮食,才能让孩子获得全面而充足的营养。 对于三岁以上的孩子,父母应鼓励孩子自己挑选喜欢的饮料,但最好还是选择温开水、新鲜果汁(自己动手打汁),不要选择含糖饮料或含有咖啡因的饮料,如汽水、可乐等。