儿童肚子胀吃什么食物？
孩子出现腹胀的情况，在饮食方面注意以下4点： 【少吃产气食物】 大米饭、面条等主食不易产生气体，可以适量多吃；豆类及豆制品富含蛋白质，可以适当进食；但是要避免吃容易胀气的食物，如薯类（特别是淀粉含量高的红薯）、含乳糖牛奶和乳制品、含高纤维的蔬果等等。
【多摄入优质蛋白】 如果孩子出现明显的腹胀，但精神好、能吃能喝，没有剧烈恶心、呕吐等情况，一般无需特殊处理，适当减少奶类和容易胀气的食物即可。如果已经影响进食，可以通过静脉输液的方式补充营养与水分。此时，应优先选择含有糖、氨基酸、多种维生素等的营养液，尽量不要给予含脂肪和蛋白质的成分。对于能够正常进食的孩子，应及时纠正不当的饮食行为，加强营养素的补充。除了均衡饮食外，可适当增加优质蛋白质的摄入，增强机体免疫力。 【腹部按摩】 睡前可以给孩子做做腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻揉。每次5分钟左右，有助于改善消化功能。 【少食多餐】 对于年龄较小、消化功能差的孩子，宜采用少量多餐的形式喂奶或喂食辅食，两次喂奶之间要适当补充水分以及增加果汁摄取量。