儿童失眠怎么回事啊?
1、环境因素 由于环境突然改变,孩子不适应导致。比如离开了熟悉的幼儿园,到了陌生的学校,周围环境换了等等,这些都会使孩子产生恐惧感,情绪波动较大,从而导致孩子失眠。
2、生理缺陷 因为某些先天或后天的原因导致的孩子的身体某方面有缺陷的,会让孩子感到压力很大,从而出现焦虑的情绪,导致睡不着觉。这种情况下的睡眠问题属于功能性病变,如果及时矫正,睡眠问题就能得到解决。
3、不良习惯 现在孩子接触电子产品的机会很多,很多孩子都有玩手机、电脑游戏等的习惯,这些都会影响孩子正常的睡眠时间,长此以往,就容易造成孩子熬夜、睡眠不足等情况的发生,而这些都是可能造成孩子失眠的因素之一。
4、心理问题 很多时候,孩子睡不好可能是想太多了导致的。比如孩子在学习或生活中遇到了烦心事儿,内心很压抑,但又不知道该如何排解,于是烦躁、忧愁就占据了孩子的内心世界,他们可能会因为这些问题难以得到解决而导致入睡困难,或者是睡着了容易惊醒、做噩梦。 对于儿童失眠这个问题,父母要先了解清楚原因然后再“对症下药”!