7个月可以吃什么？
7个月的宝宝已经会爬，甚至开始学站立和走路了，所以宝宝的咀嚼能力有了很大的提升。这个时候给宝宝吃硬一点的食物是很合适的。 比如煮熟的胡萝卜可以刮成丝给宝宝吃，苹果也可以打成汁给宝贝喝（记得要过滤下苹果渣），香蕉也可以刮成泥给宝宝食用。 如果宝宝对新鲜食材有些抵触的话，可以尝试一下这些易于消化的食谱：
1、蛋黄泥大米粥 把大米淘洗干净后放入锅中加水熬粥，待粥熬好后，滤出残渣留下米汤，取适量鸡蛋放入碗中打散，搅匀后倒入米汤内搅拌均匀，然后上锅蒸5～8分钟，即可食用。
2、豆腐肉末菜末汤 准备适量嫩豆腐，少许瘦肉末和青菜末，先将豆腐捣碎，放入开水中焯一下，然后和剁烂的肉类及切碎的青菜一起放入锅内，加适量的清水煮成稀饭状，再调以盐、香油即成营养美味的菜泥汤。
3、土豆肉汤 将土豆去皮并清洗干净，放入锅内加入适量的水煮烂，再用调羹刮成泥状，加入煮烂的肉汤，调成糊状后即可食用。
除了上述食物外，还可以适当给宝宝添加一些固体食物，训练宝宝的咀嚼能力。如面包、馒头片等，让宝宝试着咬住，然后撕成细条让它慢慢吞咽；也可以试吃一些碎蔬菜、碎鱼肉、碎水果等，但切记不要给孩子吃不易消化的固体的食物，避免引起孩子消化不良。