醋泡香蕉有什么副作用？
1、空腹不能吃香蕉 不少人清晨有个习惯就是吃一个香蕉，补充能量，开始新的一天。但经过了一晚上的睡眠，胃早已排空，此时如果进食香蕉，势必会增加胃肠负担，易引起腹痛腹泻等情况出现。空腹时不能吃香蕉，正确吃法是饭后半小时食用。
2、过量吃香蕉有害健康 很多人都会有这样的误区，认为香蕉营养价值高，多吃可以强身健体，殊不知，任何食物都有其适宜的摄入量，吃得越多，身体的负担就越重，可能引发的各种疾病风险也就越大。据专家研究显示，每人每日摄入500g左右的香蕉，并且连续吃上一个星期的话，体内会产生大量的垃圾毒素，增加肾脏和肝脏的负担，影响正常的功能运作。因此即使是再吃营养的水果，也要牢记“适量食用”的原则。
3、空腹吃香蕉会导致低血糖？ 很多人在饿了的时候，会先选择吃些香蕉填饱肚子，但是有人发现，自己空腹吃了香蕉之后，身体反而更虚弱了，出现头晕目眩的情况，这是怎么回事呢？其实这是因为人们空腹吃的香蕉所含的糖类成分较低的缘故，若身体血糖本来就偏低，在空腹吃大量香蕉后，确实会出现上述不良症状。在下次就餐前，可先吃些热量高的食物，作为“加餐”，这样既能避免低血糖问题，还能控制好餐后高血糖。