运动护膝有什么作用？
作为一个体育生，运动护膝戴了快10年了…… 先亮身份，我是篮球队的（其实就一组织后卫），除了篮球还喜欢跑步、健身、登山、露营… 我买的运动护膝有两种，一种用来日常防护，一种是运动时佩戴的。 说真的，在运动中正确佩戴护膝非常重要！ 就拿打篮球来说吧，因为膝盖经常要做出急停、起跳、落地等动作，如果不够注意保护容易受伤。
我以前不戴护膝的时候经常会这样： 因为以前不习惯戴护膝，所以每次打篮球都把自己搞得青一道紫一道的，膝盖也时不时会发酸、肿胀，特别是下大雨之前和寒冷的季节。 所以从大一开始我就买了这种专业护膝： 它的材料很轻薄，弹力十足，戴着很舒服，而且很有安全感。重点是它还能有效分散运动量给膝盖带来的冲击，保护好膝关节。
因为我发现戴了这款护膝之后，我的膝盖明显没那么容易受损伤了。 尤其是爬山、骑行、登山或者去一些路况比较差的地区，带上这个护膝我觉得自己可以放心地去挑战，它的包裹性很好，能给我足够的安全感。 我觉得这种专业级的护膝应该适合所有喜欢运动的伙伴，因为它不仅能保护我们的关节，更能提高运动的舒适性。
除了这种专业级别的护膝我还入手过这种简单的保暖护膝，主要是因为冬天温度低，为了应对寒风侵袭而准备的。 这种保暖护膝材质柔软，弹性好，包裹性强，值得推荐！ 不过我要提醒一句，在选择运动护膝的时候要看准型号，因为太大了不起到保护作用，太小了则会勒住腿部引起不适。