这天气要热到什么时候?

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感觉这个问题是为我而设的,因为前两天刚跟小伙伴讨论了夏天到底多久。 我的结论是:没有最热的夏天,只有比往年更热的暑假。 我印象中的夏天的热,是从2003年入夏时开始的。那年的6月25日,高温从入伏开始,一直持续到8月底。每天中午阳光直射的时候,办公室就像个烤箱一样,空调开到16度都感觉不到空气的流通……那一年我们这没有出现过40以上的高温,但记忆里却全是蒸笼一样的暑气。

后来,每年的夏天都会热到让人刻骨铭心。2007年,我在大连上学,那个暑假记忆里全部都是穿着长袖T恤、脚踩凉鞋走在校园里的情形;2011年和同学在青岛玩,海边游泳回来,晚上坐在海边石头上看日落,海风夹杂着咸水味席卷而来,仿佛十年前的那种炎热又回来了…..还有几年夏天在西藏,白天烈日炎炎,夜晚温度骤降需要穿外套,去纳木错露营那天半夜被冻醒,不知道是不是因为缺氧导致的。

然而,这些热都比不上今年夏天热得深刻。这个夏天,热浪早早来袭,5月中旬就开始持续高温,6月初更是出现了持续一周的高温高热天气。今年的三伏又是“超长待机”40天,直到8月24日方才结束。 就这样,在“火热”中度过了整个夏季。

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立秋之后天气还会更热,“秋后一伏”还有一天。今年中伏是20天,从7月31日开始,8月9日结束是三伏的最后一天。

秋后的一伏仍在高温季节,天气依然炎热。夏秋之交是一年中气温最高和湿度最大的时节,这时节人体排汗多,容易出现口渴、乏力、中暑等症状。

专家提醒,这段时间市民在饮食上应以清淡爽口为主。由于出汗较多,体内丢失的盐分也多,可适当补充一些盐汽水和盐开水;同时,要适当增加优质蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、精瘦肉等,以满足人体正常的代谢需要。在精神上要保持愉快乐观,使自己有充足的睡眠,适当参加体育锻炼,提高身体抵抗力。

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