作为乒乓球初学者，首先建议把基本功练好，比如多练练正手攻球、反手拨球、搓球、拉弧圈等，然后尝试着把自己的技术整合起来，形成自己的特点。至于你说的这个步伐，我没看过比赛视频不好妄加揣测是什么情况。不过不管怎么说，乒乓球是一项技巧性很强的运动，想要打好它需要付出的努力真的是很巨大。而且打乒乓球的好处也是多多的，不仅有利于身体健康，还能让你变得聪明（因为打乒乓球需要动脑），更能让你结交到许多志同道合的朋友……
总之，不管如何，希望你能够坚持下去！当你真正喜欢上这项运动时你会发现所有的付出都是值得的～ 以上 祝你好运～
衡梓良优质答主球路较长，来球在身体两大腹以外，我们就可以运用跨步，因为跨步的幅度是比较大的。例如：来球在自己身体的右大腹之外，那么就可运用右前 跨步：右脚向前跨一大步，同时将球拍也伸到球的来球着台的上空。向右前跨的同时左脚随着向右侧滑动（侧身的跨步与上面的相同，但上身要迅速转向侧面或背对球台。）这样在身体侧转的同时我们就可以使球拍拍面与球的来球方向保持一致。从而达到“人跑球路”的效果。
注意：跨步要领有三点：1．身体重心的移动要有针对性，也就是我们要始终保持身体的重心在两脚之间的内侧，不要有无谓的重心转移，影响下一步的击球。2．右腿前跨时，左腿不能跟着站起了，两腿间的距离应保持直上直下的状态，两腿要保持一定的距离，这样击球时重心才能更好的向下随球制动，达到发力击球的效果，并且也更利于下步击球动作的快速应变。3．左腿在前跨的同时，迅速向右侧外滑，这样做不但可以更好的控制两脚之间的距离，同时也更利于身体的侧转。
