怀孕一个月能感觉到吗?
作为一个妇产科医生,见过太多太对孕妇来询问这个问题的了~ 首先,月经准不准,要是准的话,来的那几天肚子痛不痛(很多痛经很厉害的孕妇会发现其实已经怀孕了),然后,停经40天左右,做个尿检或者血HCG检查,看看有没有怀孕,这个方法最准确。
如果怀孕了,孕早期(前三个月)是最容易流产的,所以这个时候要注意休息,尽量避免剧烈运动; 同时注意补充叶酸片,预防胎儿神经管畸形; 如果是备孕妈妈,在这个时候,应该开始补充叶酸了,每天400微克,一直用到怀孕3个月。如果不是备孕妈妈,没有补充叶酸的习惯,那么从发现怀孕开始也应该立即补充叶酸,直到怀孕3个月。
补充叶酸的方法有很多,比如服用叶酸片、多吃含叶酸丰富蔬菜(菠菜等)都可以达到目的。 除了补充叶酸,这个阶段是胎宝宝发育的重要阶段,需要大量的营养物质(包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水),饮食上应该注意加强营养,多吃富含这些营养素的食物,例如瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类、鱼类以及豆类和新鲜蔬菜水果等。
对于备孕妈妈来说,这时候可以继续服用来期怀孕的药物,一旦停服,药物会在体内代谢完,不会对胎宝宝产生影响。不过,如果服用的药物属于孕期禁用或慎用药物,则应该立即就诊,在专科医生指导下进行调整。