cba球员力量有多强？
昨天和好友聚餐，吃到一半出来上厕所（厕所外面就是篮球场），正好碰见辽宁本钢的一名队员在练运球，就上去打了招呼 ，然后聊了几句天，他告诉我他叫刘雁宇，今年23岁，我问他为什么来这儿而不是回更衣室，他说他想让自己冷静一下（打球太投入了）。
他身高210体重95公斤，是一名内线球员。 我俩闲聊的时候提到他的队里还有一名我的校友，叫王化东的，也是内线，身高213体重106公斤。
刘雁宇告诉我，他比王化东高18cm左右、重40公斤左右，但王化东比他厉害一些，他有些不服气，想让我帮他对一下力量，我就说那得等到明天，我今天没带哑铃。 他特别遗憾地说：“那你明天一定要记得带上啊！” 我开玩笑地问他：“你是不是特别喜欢肌肉男？” 他说：“当然喜欢了，像我们这种内线就是要对抗，不打架的篮球不是好篮球……” 之后，他问我能不能和他比试一下投篮，我想反正也没什么事情就答应了他。
我俩站在篮球场边上，隔着大概半个篮球场远，他先说让我先开始，我投了两个不进，他就直接冲过来要和我单挑，我说你这么着急干什么，我又不是你教练。
接着，他边运球边问我：“你知道你为什么投不进去吗？” “不知道。” “是因为你的姿势不对！你要这样……”他说着示范给我看，我看了下他的大腿，非常壮硕而且充满了力量感。 接着他又说了很多关于发力，投篮技巧等知识，我发现他不仅球打得好，对投篮研究也很深。
最后，他以一记漂亮的三分结束了这次投篮教学。 临走的时候他跟我说：“你可别忘了明早来练习力量哦！” 希望他有朝一日能进入nba吧
在篮球这个对抗项目中，除了技术好的球员，还有一种，那就是身体素质劲爆，依靠超强的身体素质在赛场上叱咤风云。比如说NBA中身体素质最强的扣将霍华德，巅峰期的霍华德几乎没有人能够在篮下硬碰硬的防住他，即便是如詹姆斯这样的全能战士，霍华德在内线也能碾压其得分。
而CBA同理，除了赵继伟等靠脑子打球的运动员外，中国同样有身体素质劲爆的运动员。而要说身体素质，CBA联盟没有谁能够超过“功夫熊猫”韩德君。目前效力于辽宁队的韩德君在身体素质方面绝对是CBA顶尖的，2米15的身高和230斤甚至更多的体重让小个子后卫对韩德君头疼不已。如果用传统的篮球理解来说，就是韩德君在内线予取予求，在篮下如入无人之境。即便内线有双人包夹，也很难限制住“功夫熊猫”的发挥。而韩德君之所以能够达到这种状态，身体素质是最关键的一点。
作为身高2米15的韩德君，在如此高的情况下竟然可以在训练场上举起比体重还要重的杠铃卧推起来，能够完成这个动作，对于普通人来说是遥不可及的，并且是任何一个普通人都无法接触到的事情。而韩德君的训练视频中显示，卧推1.3吨的重物是常态。这样的身体素质已经不单单是靠吃好的大鱼大肉堆砌出来的了，更多的还是天赋的体现。
卧推吨位是衡量一个运动员的杠铃运动的重要标准，如果换算成大众化的训练肌肉方式。正常人能够将自身体重的30%举过头顶就非常不容易了，并且也相当厉害了。如果以100斤为标准，能够肩平举30斤就已经不错了。但CBA运动员的体重都普遍较大，韩德君也不例外，他的体重达到了230斤，即便按照最低的标准来计算，他也能够举起70斤的重物完成肩平举，如果按照常人的30%计算，达到90斤都没有问题。在CBA联赛没有几个球员能够做到，尤其是230斤大体重下。
如果说同NBA的巨星对比，韩德君与霍华德这样的内线大神卧推能力相当，霍华德也只不过能够卧推自己的自身体重，与韩德君相比还有差距。由此可见，在CBA联赛韩德君的身体是绝对的“坦克”级别，他的卧推能达到1.3吨，比韩德君更会对抗的周琦也只能达到0.8吨，差距肉眼可见。CBA球员的卧推能力最强的是“功夫熊猫”韩德君，在训练视频中显示他能够完成1.3吨的卧推。
