9个月宝宝应该吃多少?
不同月龄宝宝的进食量是有差别的,与宝宝自身的个体差异有关,与宝宝是否纯母乳喂养或混合喂养也没有必然的关系。 家长可以通过观察宝宝每日的进食量和体重来衡量宝宝是否吃饱了,也可通过记录奶量、辅食量和日常活动量估计进乳量。 如果发现宝宝胃口不好,不主动寻食,就要注意调整孩子的饮食结构了。 首先,检查孩子有无口腔等生理性因素导致的不愿意吃饭的情况;其次,给孩子补充锌元素、铁元素等微量元素,必要时需要补充多种维生素。同时,应注意培养孩子定时定量进餐的习惯。 对于一岁以下的孩子,除了一日三餐外,每次喂奶量不宜过多,间隔时间不要过长或者过短。 因为孩子消化系统发育还不成熟,频繁喂奶会增加孩子的胃肠负担,影响消化功能。
对于一岁以上的宝宝,可以适当减少喂奶次数和总量。此时孩子的主要食物已经是各种食物了,可以每天给宝宝加餐,加餐的种类和数量要根据宝宝的具体情况而定。如果宝宝有偏食、挑食等情况,家长要及时纠正,培养孩子们健康饮食的好习惯。 最后要提醒各位家长,不要用喂饭的方式来表达对孩子的爱。 爱不是用嘴说出来的,而是用心感受的。家长的爱应该体现在日常生活的点点滴滴中,而不是通过喂饭这种方式来表达。