一个月可以刮痧几次？
刮痧疗法是以中医经络学说为理论依据，在体表相应的穴位上进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色血疱点，也就是出痧的现象。 出痧是刮痧疗法作用于人体产生的反应之一，一般要经多次刮痧治疗才能出现，而每次刮痧则必见“痧”。
关于出痧的机理目前医学界尚无统一的说法。但多数认为，由于刮痧时重力牵引可使病变部位的毛细血管破裂挤压破，使其内的液体或者细胞碎片流到邻近部位。同时机体又会对这些液体进行清除处理（如巨噬细胞的吞噬作用），从而产生新的细胞组织来代替衰老坏死的细胞；另一方面，刮痧后局部毛细血管充血，红细胞增多，血球积存压增加，血液黏稠度增加，促使淋巴液和静脉血中多余脂肪及时排出体外。这样，既减轻了血管壁的负载，改善了血液的浓、黏、聚、淤状态;又能增强全身免疫力及局部组织生理活力的功能，达到治病目的。 所以，从理论上说，只要身体无明显的疾病，没有特别不舒服的感觉，就可以随时进行刮痧治疗，而且经常、定期地进行刮痧治疗对身体是有百利而无一害的。 但是，我们提倡还是应该根据自己的身体状况和所处的环境气候，有目的地进行保健式的刮痧，而不是随便什么人都随时随地地乱刮一通；也不是什么地方都要刮一刮才对头。因为人体的五脏六腑在体表的分布并不是平均分布的，有的多，有的少。比如，头部就比较多，而手、脚就比较少。还有，不同的地方对环境的适应性也不一样，像腰背部就较耐寒怕热，腹部、腿膝就较不耐寒怕冷等。所以，刮痧也应该是因人而异，因地制宜，因时而异的。
一般来说，刮痧的次数可视个体差异而定，一般在一周两次左右为宜，也可以根据病症的需要适当增加次数。如果是用于养生保健，则可每月进行一次即可。