猪脚可以炖土豆吗?

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猪脚炖土豆是一道简单易做的美味,而且营养丰富。

将土豆、党参、猪脚2块(1250克)、生姜2片,陈皮1块洗净。党参、生姜、生芋头切片。然后将猪脚先入沸水稍煮5分钟捞起。再与全部材料一起放入砂锅内,加入清水1500毫升,大火煮沸后,改用文火煲2个半小时即可。此为2人量。

党参炖猪脚,有补气血、调精液、生肉血、健脾胃等功效,适合气血不足、脏腑亏虚、年老体弱者服食;一般人群亦可常食。如去党参、生芋头,也可作为产妇乳汁不畅、乳少、质清的食疗方。

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