儿童维d钙咀嚼片好吗？
儿童维生素D3钙咀嚼片的成分是维生素D3、碳酸钙和维生素C，其中维生素D3可以促进钙的吸收，而含钙丰富的食物有很多，但钙的吸收利用率不高。 因此补充维生素D3和补钙对于促进孩子生长发育都非常重要。 维生素D3钙咀嚼片中钙的含量为209.5mg/粒，换算成元素钙相当于1047.6毫克/片，一天吃一片就足够了。 但要注意，由于每片中含有约180毫克的钙质，因此如果宝宝每日服用一片，则一日所需的钙质摄入量就达到了350毫克以上。 对于缺钙的孩子来说确实可以弥补钙质摄入不足的问题；但如果说孩子并不缺钙，那么过量补充不仅不会带来任何益处，还可能引起中毒症状。 所以家长在给孩子选择维生素D3钙咀嚼片的时候需要注意看营养标签，若标注含有钙，那么每粒含钙量应为84.7毫克（元素钙），一天一粒即可满足日常的需要了。
另外，很多家长会担心长期服用维生素D3钙咀嚼片会不会有副作用？ 其实，不论是维生素D还是补钙产品都存在着一定的副作用风险，但一般认为，只要合理服用，出现不良反应的概率是非常低的。 不过需要注意的是，维生素D3钙咀嚼片不能与洋地黄类药物（地高辛）同时服用，因为前者可能增加后者的毒性！