比赛为何要禁欲？
因为运动员在赛前要有一个良好的状态，而良好状态的一个前提就是要有充足的休息！ 而睡眠好不好，身体是否劳累，精神是否集中，跟赛前的房事有密切的关系。 这里就涉及到两个问题，一个是赛期能否进行房事，另一个就是如果进行房事了，会有什么影响和后果。 关于第一个问题，我认为如果是长期稳定的伴侣关系，并且在赛前已经充分沟通的前提下，是可以适当进行房事的；但前提一定是适度、适量。
第二个问题就比较容易回答了，答案自然是肯定的。任何事物都是过犹不及，当运动员在备战期间频繁进行房事，就会使得运动员的身体和精神受到双重消耗，导致运动员出现身心疲惫的感觉，这样就会影响运动员的竞技状态，对于参赛影响自然是不利的。 所以总结起来就是，如果您的赛事不是那么重要，或者在半年以内的比赛都没有涉及成绩和排名的，那么在赛前可以适度的进行房事。但是如果是重要赛事，或者连续几个月都有比赛，那么我劝您还是节欲为佳，这样能确保自己在赛场上有良好的发挥。