怎么烀毛豆好吃?

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1、挑选鲜嫩饱满的豆子,用清水投洗干净; 2、煮锅中加入足量清水,放入洗净的毛豆,大火煮沸后继续煮5分钟; 3、准备一盆冷水,加入少许食盐搅匀,把煮熟的毛豆浸入其中,浸泡片刻(这样做是为了使口感更脆); 4、炒锅中加入适量花生油,烧熟后放入切好的姜丝和辣椒段,小火煸炒出香味; 5、把泡好的毛豆捞出沥水,倒入炒锅中,转大火翻炒几下,根据口味加入盐、生抽、老抽和白糖调味,炒匀即可出锅。 小贴士: 1.买毛豆的时候要选择荚绿色、颗粒大的,这样炒出来的毛豆才香嫩。

2.毛豆一定要煮熟再吃,以免出现中毒现象。如果煮的过程中发现有毛豆仁变蓝,应立即捞起扔掉,避免食用。

3.毛豆冷着吃也很美味,用凉水浸泡后再加些许盐和油拌一拌,吃起来特别清爽。

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