果果瘦有副作用吗？
我吃过这个产品，来分享下我的经历！ 本人138斤 非常胖 在减肥的路上越走越远[哭惹R]试过很多方法 吃了很多药 最后发现还是运动+健康饮食最有效 所以就下定决心减肥啦！ 就在前几天 我终于下120了 体重119.6
首先说一下 果果瘦不是药！是一款减肥代餐食品！食用很方便 每天早上一把燕麦片（或者米饭）加两勺果果粉拌着吃 可香了~ 中餐正常吃 米饭减半 菜可以多吃点 注意荤素搭配就好啦～ 晚餐同中餐 不过水果在五点之前吃完哦～
我一般午饭后会吃点坚果或者酸奶 这些都是可以的 但是晚上一定不要吃淀粉类的食物噢～ 这样一顿简单的午餐就做好了 餐前吃把果果粉拌着燕麦吃就可以咯
我每天的运动就是早晚各半小时健身操 我是在哔哩哔哩上找的减脂操 很有效！一个月掉秤5kg！ 不吃晚饭或者少吃主食确实会让体重下降很快 但这样减肥真的健康吗……我觉得很不健康 果果瘦就很科学 多方面入手 饮食+运动 从源头阻断肥胖 这样的减肥才值得你去尝试吧～
最后说一下吃了果果瘦的变化 我自己最大的感触就是大便通畅了好多 以前便秘很严重 一天一次排便都很困难 现在一天两次 甚至三次 体重也慢慢减下来 真的很开心
希望我的经历对你有帮助 你也可以和我一起学习如何健康饮食 如何正确健身 让我们一起变瘦变美叭❤️