孕妇大骨汤怎么做好吃?

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首先,大骨头可以用筒子骨、猪蹄或者排骨来炖,我比较喜欢用猪蹄来做,因为猪蹄含有较多的蛋白质和脂肪,而且肉质也更嫩一些。 我一般做的时候,会把猪蹄洗净剁成小块儿,冷水下锅,加入料酒去腥,煮开以后,把表面的浮沫冲洗干净,这样处理过的猪蹄吃起来才不会腥气。 然后准备适量葱姜蒜,八角两个,香叶两片用来提香去异。如果喜欢口感软糯一些的可以把土豆切块放进去一起炖。不喜欢吃土豆的可以加些香菇或粉条,味道也是不错的。 炖骨汤最好用砂锅,如果没有砂锅可以用高压锅,但不要用铁锅和铝锅,以免影响汤汁的颜色和味道。

把准备好的葱姜蒜等香料放进砂锅或者高压锅中,然后加入开水,开水要一次性加足,由于之后炖的过程中会流失部分水分,如果中途加水会影响汤的纯度。 开锅后,小火慢炖一个半小时左右,出锅前十五分钟加入适量食盐调味,这样就可以喝到一碗鲜香美味的大骨汤了。

除了直接喝,也可以打上一个鸡蛋,撒上一把小葱花,搅拌成糊状,拌在米饭里吃,既方便又营养。

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