宝宝7个月积食怎么办？
首先，要分析宝宝为什么会积食。 导致宝宝积食的原因无外乎两个方面：一是宝宝自己消化吸收的问题，二是妈妈喂养不当。
一般来说，6个月的宝宝已经开始添加辅食了，这个时候如果妈妈没有控制好宝宝每次的进食量，或是给宝宝吃了不易消化的食物，都可能导致宝宝出现积食。
比如有些爸妈会给宝宝吃一些难消化的食物，如鸡蛋、大米、鱼肉等。虽然这些食物富含营养，但对7个月的宝宝来说，消化能力还很弱，很难将这些食物完全消化掉，进而可能引起积食。 如果发现宝宝有积食的情况，爸妈首先要调整宝宝的饮食结构，减少宝宝胃肠道的负担。 对6个月以上的宝宝来说，已经可以添加固体食物来满足宝宝的营养需求了。
但这个时候宝宝的消化系统和吸收能力还比较脆弱，不能一下子摄入太多难以消化的食物。爸爸妈妈在给宝宝新添辅食时，一定要注意由少到多，由稀到稠，由单一到多样逐步增加，给宝宝一个适应的过程。 除了给宝宝控制进食的量以外，爸爸妈还可以帮助宝宝适当按摩，以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收。
对宝宝积食的情况都有一定的改善效果。 在按摩的时候，爸妈可以这样操作：先让宝宝平躺下来，然后爸爸妈妈双手自然张开，从宝宝肩膀部位开始，沿脊椎两侧用掌心轻轻推拿至臀部；或者父母也可以用手掌根从上到下反复推宝宝尾骶部（屁股），直到皮肤微微发红发热为止。
通过以上方法，一般都可以有效缓解宝宝因消化不良引起的积食问题。 但若发现宝宝有积食内热或呕吐腹泻等情况时，应及时带宝宝去医院就诊，以免耽误病情。