鸽子怎么做给小孩子吃?

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鸽子的营养比鸡肉全面,并且易于吸收。用鸽子煮食要小心不至过于油腻,否则容易引起腹泻,可以用北芪、党参、百合等汤料煲汤,既养颜又补气血。将洗净的童子鸽去内脏,加上党参10克,茯苓20克,北芪15克,生姜2片,葱1棵,清汤1200克,料酒15克,精盐、味精各5克。将党参、茯苓、北芪、生姜、葱、精盐、味精、料酒共入铁锅,加入清汤,再下入仔鸽。旺火烧开后,打净浮沫,倒入陶罐内,改用小火焖45分钟,待鸽酥烂,取出葱、姜不要,将鸽盛入深盘内上桌食用。

或者将童子鸽1只,杏仁15克,红枣8个,枸杞15克,葱段、生姜片各适量。将去毛和内脏、洗净的鸽子及所有药材与葱、姜放入炖锅中,加水煮沸后改用小火炖约3小时,最后加入调味料。

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