1岁儿童需补什么钙?
幼儿缺钙的症状家长要了解,从而做好预防幼儿缺钙的措施,幼儿缺钙会影响到孩子的发育,所以要注意满足孩子对钙的需求,平时让孩子多吃一些含有钙含量高的食物,孩子还处于生长发育期间,生长发育速度比较快,所以对营养的需求比较多。
1、在所有钙源当中,鸡蛋当中含有的钙质很容易被孩子所吸收,而且还能起到补铁的作用,孩子的体质会变得更好,能够提高对疾病的抵抗力,不容易经常生病,每天给孩子煮一个鸡蛋就足够了。
2、也要让孩子吃一些豆腐,豆腐当中含有的钙质很容易被孩子所吸收,豆腐的制作方法有很多,烹饪方法也有很多,妈妈可以做给孩子吃,也能够提高孩子的食欲,孩子会更喜欢吃饭。
3、孩子也要吃一些虾皮,虾皮当中含有的钙质非常高,而且更容易被人体所吸收,孩子吃虾皮对牙齿也有好处,能够起到固齿的作用,虾皮的烹饪方法比较简单,也可以直接当零食来给孩子吃。
孩子在开始学走路期间,要注意提高孩子的抵抗力,孩子缺钙会影响到骨骼的发育,在孩子出现缺钙症状后,会影响到孩子长个子,所以要注意给孩子补钙,还要让孩子多晒太阳,多吃一些微量元素高的食物,饮食要均衡。