儿童睡眠时间多少为宜？
儿童不同时期的睡眠建议 新生儿（0-3岁） 1.对于新生儿来说，每天需要睡16个小时左右，也就是除了吃奶、换尿布以外的时间都在睡觉；3个月以下的婴儿应当尽量保持14个小时以上的夜间睡眠。但每个新生儿的体质不同，对睡眠的需求也有差异，家长不能一概而论，照搬这套建议。
2.在宝宝睡觉时，房间要避免有噪音，灯光应该调暗一些。为了培养宝宝的生物钟，父母应在固定的时间点叫醒孩子，无论前一天晚上孩子睡得多早或多晚，都要在下一个时间点叫醒他。这样有利于让孩子形成一个生物钟，到点就睡，到点就醒。 3岁以下幼儿（0-3岁） 1.这个阶段的宝宝一天应睡14-18小时。
2.宝宝睡多久与宝宝发育状况有关。如果宝宝体格生长得较快，能量消耗大，睡眠的时间就会比较长。反之，则较短。另外，宝宝睡多久还受遗传因素的影响。如果爸爸妈妈身高体型都比较占优势，宝宝可能也是高个子的潜力股，那么其需要的睡眠时长也会较长哦！ 你家宝贝睡够了没？
3岁以上儿童（3-18岁） 1.这个阶段的孩子已经逐渐形成了自己的习惯，拥有自己独立的睡眠作息，家长不必再刻意去纠正孩子的睡眠习惯。
2.3岁以后的孩子，如果白天睡眠时间过长会影响夜晚的睡眠，从而形成恶性循环。所以，即便孩子白天睡得再多，到了晚上该睡觉了，孩子如果不困，家长也不必强加干涉，由着孩子去“熬”夜吧！ 但要注意的是，虽然不建议家长专门给孩子补充额外的睡眠，但如果孩子睡眠不足，可以在白天适当增加孩子的活动量，在夜晚时孩子自然会因疲劳而更想入睡。