篮球鞋太紧怎么办？
如果鞋子比较紧的话，建议不要硬穿着去打球了。 可以先穿半天的休闲运动鞋（比如跑步鞋），等鞋子充分适应脚之后，再穿进去打一场球，这样能保证鞋子和脚部有一个较好的磨合期，能让鞋子更加合脚一些。 另外，在挑选球鞋的时候，一定要选择尺码合适的鞋子，千万不能因为贪大就购买大的尺码，这样也会导致鞋子过于紧，穿起来不舒服。
如果鞋子已经购买了，发现鞋子太大，这时可以通过以下几个方法让鞋子变合适一些： 1、用纸巾或者丝袜卷起，裹住鞋垫下陷的部分，这样可以使得鞋垫变得柔软，鞋子整体也会变得更加的舒适些；
2、穿上薄袜子（不要直接穿脚底，防止磨出水泡！！），然后再穿鞋子，这样可以起到一定的缓冲作用，也能让鞋子变得舒适些；
3、如果前两个方法效果不明显，可以试试用湿布擦一擦鞋子的内外侧，特别是脚趾位置可以多擦洗一下，让鞋子内部尽快的干爽起来；
4、也可以尝试使用鞋楦，将鞋楦放于鞋底踩入，能够一定程度上增加鞋子的舒适度哦~