公主酵素有副作用吗？
看了你的问题，我特意去找了公主酵素官方的说明书， 发现上面清清楚楚写着【注意】一项， 里边提到饮用过量可能会导致恶心、呕吐和腹泻， 所以你所谓的「拉肚子不是排毒而是有害」的说法是不正确的。 至于你喝的这款酵素里面有没有添加有害的成分， 建议你看看配料表，一般会有注明原材料的名称， 再打个电话去咨询一下更好。（买食品的时候多看一眼包装上的信息是没有错的！）
另外也看到有人提到服用酵素后腹泻的情况， 关于这种情况，我觉得可能是个人体质不同，对酵素里面的营养成分接受度不一样导致的。毕竟肠道里有那么多的细菌群，而很多食物在我们肉眼看不见的地方已经被细菌分解了。。。 对于肠胃功能比较弱的人来说，可能本来喝下肚子的食物都没有被充分消化吸收就进入了结肠被细菌分解了，此时如果补充了酵素（含有膳食纤维），那么未消化的营养素被膳食纤维裹着排出体外（粪便量增加），在排除体外的过程中，可能有部分营养物质会再次被利用，这样看来确实是有可能导致人体内营养物质的缺乏。但这是建立在「脾胃虚弱」的理论基础上才能解释的现象。如果你本身胃肠道功能是正常的，那么应该不存在这种问题。 不管怎么样，我现在已经停喝了，毕竟是口服的东西，还是小心谨慎些好。