明星怎么睡觉的？
你们啊，太小看明星们对自己的身材的管理了。 就以我们熟悉的大张伟为例，他为了减肥，曾经18天没有吃任何食物只喝水，上节目的时候当着大家的面饿得趴下，这种自制力一般人真的做不到。 而且大张伟并不是那种“只吃草”的瘦子，他是结结实实的肌肉型男！
看看他以前和现在对比照，这身材变化多大…… 这都是因为他对自己很“残忍”，不仅自律，且能长期坚持，才能拥有现在的身材。 这样的毅力不是人人都有的，但我相信每个粉丝都希望自己能够像爱豆那样优秀，所以首先就要从好好睡觉开始，努力管理好自己的人生。
之前看过《我家那小子》中，朱亚文对于自己的要求有多严格。 早上4点半起床学习、练习语言；晚上9点练完舞休息。 这样高密度、高节奏的生活让他感觉自己是在“透支生命”，于是在30岁生日那天，他给自己放了假，睡到了下午两点（普通上班族表示很羡慕了）。 但是第二天他就马上调整了状态，继续投入到高强度训练中。
其实每个人都有自己追星的方式，也许方式不同，但是目的都是为了让自己变得更好。 所以，加油吧，你是最棒的！