怀孕两个月能唱歌吗?

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我老婆那会特别爱唱歌,每天吃完饭都要去KTV唱半小时左右,我都快醉死在那些好听的歌曲里了(她声音超级好听)!不过她都没跑调,也没大声吼。 当然可以唱歌啦,但不要大声吼哦~孕妇有一个特殊的生理状态“激素水平增高”,这些增多可能只是略增,但也会对神经系统造成一些影响,所以有些孕妇会出现情绪起伏过大、易怒等情况。而音乐是可以起到稳定情绪的作用的。另外,有研究表明,适度的音乐听觉训练能够改善大脑的反应能力,有助于提高智力发展。 所以孕期适当听听音乐,有利于宝宝的大脑发育和孕妈妈情绪稳定。 但是,需要注意两点:

1. 选择合适的时间段听。 一般建议早上听着舒缓的音乐吃早饭;晚上听着轻缓的音乐入睡。这样不仅让孕妇有了一个好的心情,也保证了睡眠的质量。

2. 音乐的选择要恰当。 并不是所有的音乐都适合孕妇听的,比如:节奏感过于强烈的歌曲就不太适宜。因为过于强烈的声音会造成听觉系统过度刺激,可能会引起不适。 孕期因为血容量增加,血液循环速度加快,出现下肢肿胀的情况也很常见。此时如果长期保持一个姿势不动,容易导致腿部血栓形成。而适当的运动就能够减轻这种症状的发生。

在不影响日常生活的情况下,可以尝试着做一些简单的家事来缓解不适症状。例如:

1. 用温水泡脚,并按摩足底涌泉穴。

2. 做简单的家务活,如拖地、洗碗等。

3. 做胎教,跟肚子里的宝贝聊天,讲故事,放音乐等。

4. 每天早晚坚持散步20分钟,或者练习孕妇瑜伽,增强体力。

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唱歌和声带关系最大,声带属人体内脏膜结构,怀孕后整个内脏器官都会发生一系列应的生理变化,这些变化同样影响声带的,比如:声带粘膜会充血,声带变厚,声音变粗,音域、音色变异,这些变化会对唱歌产生或多或少的阻碍。

如果强行继续唱歌会非常容易导致声带劳损过度形成声带息肉或者声带小结,影响以后发声及歌唱。即使今后不在歌唱事业上发展,以唱歌作为业余爱好的话说也得不偿失。而且女歌手上述症状在怀孕期间会表现的更加明显,所以为了能有更好的歌唱质量,为肚子里的小宝宝提供更好的发育条件,建议怀孕后能禁止唱歌等一切可能损伤声带的活动。

实在喜欢的话,可以多听听别人唱歌,自己也可以在内心悄悄的唱唱,不过这样就失去了享受唱歌带来的快感的乐趣,不如趁没怀孕前好好的歌唱,把怀孕这一阵子休声,当做歌唱技巧的修炼阶段。

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