乒乓球怎么反打旋球?

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首先,不是每个乒乓球回球都是下旋的(这里忽略发球和接发球时由于用力不均匀导致的第一板击打,以及接发球时的搓、拱等动作导致的下旋),比如:正手攻球,反手弹拨,横拍抽球,直拍快拨这些基本上都不是下旋;其次并不是所有下旋球都可以采用旋球技术来对付,比如近台的快攻,还有削球等等也不是通过加转来对付的。能够运用旋球技术的回球一般有两种,一是远台的长球,二是接近中台的弧圈球。所以学习如何反打旋转球,我们需要从两方面着手准备: 首先是提高自己对于不同旋转球的判断能力,以及由此而带来的第二反应。这方面我们只有多打球,尤其是和自己水平稍微高一点的人去打,这样在不知不觉中就能提升了。当然,我们也可以有意识地提高自己的这项能力,比如自己和朋友两人可以玩一种“猜旋转”的游戏,一个人发球,另一个人猜是上旋还是下旋,然后相互交换位置进行对打,这种游戏非常有助于我们提高自己对对手回球旋转的判断能力。

除了多打球以外,我们还需要有目的地增加一些基础训练,以帮助我们提升对抗强手的信心,这其中就包括基本功训练,以及一定的体能训练。无论是多么优秀的选手,如果没有扎实的基本功作支撑,那么只能是空中楼阁一座,即使能赢也是侥幸。而良好的体能则是保证我们连续进攻、防守、反击的基础。因此无论我们是想学打旋球还是反打旋球,这些训练都是必不可少的。

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反手拧转下旋球的时候,首先需要做好的是引拍,引拍的时候拍面要稍打开一些,击球的时候要向前摩擦,就像用板刷子刷地一样,这样打出的旋转是有相当大的捻劲的。

有的初学者在反手拧转球的时候会出现回球下网的现象,这是由于击球前的引拍过长,导致在击球的时候拍面前倾了,回球自然是下网了,在击球的时候要像拉上旋球一样,击球的中下部就行。

有的初学者在对拉对拧的时候会出现回球出界的现象,这是由于在连续对拉对拧的时候失去了重心,造成在回球的时候身体前倾超过了球心线,再加上在击球的时候拍面前倾造成的出界。我们在对拉对拧的过程中,要以身体重心为核心,每次回球以后都要把重心调整到最佳的位置,这样再还击下一个球的时候就容易调整击球动作。

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