零食属什么五行?
这个命题有点意思,先和大家分享一个真实的故事。 以前我们公司有个女孩特别爱吃零食,以至于办公室常年放着几袋不同口味的坚果和糖果,她自己也时不时买些小蛋糕、果干之类的东西。 因为我爱吃甜食,所以和她关系很好,每天互相分享着零食,开心地聊着天。有一天我问她知不知道零食吃多了容易胖啊?她说知道,但又管不住自己的嘴,然后顺手拿起一包坚果往嘴里塞…… 我打断了她的行为,问:“你知不知道很多零食的成分表里面写着含有反式脂肪酸啊?” 她看了看之后说:“哦,这些我都不怕!” “那你有没有考虑过这些食物对于肾脏的负担以及可能对肝脏造成的危害呢?”我又问道。 她笑着告诉我:“没关系,我的肾好着呢!” 看着她津津有味吃着零食的表情,我真觉得她是个吃货(其实是我)。不过后来她离开了那个公司,因为我们要做升级调整了。走之前她给了我一大袋各种味道的坚果。 我一直记得那个女孩,也记得她给我的那袋坚果。只是我现在已经不吃坚果了——因为我已经不再吃任何零食。
我并没有特意去克制自己吃零食的欲望(其实我根本不存在这种欲望),只是在日常的生活中不知不觉就避免了它们。比如我在厨房做饭的时候,妻子会及时阻止我吃油炸食品;在逛超市的时候,儿子会主动帮我选择营养价值更高的食物;在公司,当我和同事一起吃水果的时候,有一个同事会把我不爱吃的水果给我…… 所以,题主不必纠结于零食到底是属于什么五行。如果你现在正在为肥胖而烦恼,那就从拒绝吃零食开始,慢慢调整饮食习惯。