宝宝几个月添加盐?

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10个月以上的宝宝才能吃盐! 医生建议,1岁内婴儿辅食不宜加盐。这是因为:(1)婴儿的肾脏发育还未成熟,无法代谢过多的钠。(2)食盐中的碘是微量元素,吸收利用率很低,加多了也难以排出体外,容易堆积在体内,导致孩子出现甲状腺机能亢进等病症。(3)宝宝已经能摄入丰富的食物了,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等食物都富含营养,在烹饪时也能为食物提供一定的咸味,无需再额外吃高盐食物。 那么,10个月以下的宝宝该如何给宝宝喂水呢?

1.当宝宝奶后或餐前感到饥饿时,可喂少量温开水;

2.宝宝玩耍时或入睡之前,可给其喝水,以补充体内的水分;

3.每次喂奶前,先给宝宝喝适量温开水,既能增加饱腹感,又能清洗口腔,减少细菌繁殖,保护宝宝肠胃道健康。

4.妈妈可用小勺给宝贝尝试,慢慢培养他喝白水的好习惯,注意不可强迫宝宝喝,以免发生逆反心理。

5.如果宝宝出现口腔溃疡、发热等症状,可在温开水中加入适量食用盐,调成淡盐水状,让宝宝饮用,有利于缓解病情。

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一般在宝宝六个月之后,每天摄入的副食达到40——60克的时候,才可以在副食里面适量的加一点点的盐。在宝宝1岁以内的时候一定要注意,盐分不要放太多。而且除了食盐以外的其它含有钠的调味品也是不能放的。

1、一般加在宝宝食物中的盐最好使用带有刻度的勺子,这样能够更精确的控制食盐用量。

2、最好使用舅舅或者妈妈的味道去判断盐味是否适中,因为大人的味蕾已经很麻木,口味都相对较重。

3、制作宝宝食物时一定要做到少放盐、不放酱油等其他含钠的食物,以免掩盖了食物原有的鲜香味道不利于宝宝味觉的发育。

4、制作宝宝食物的时候要现做现吃,不要吃隔夜的菜,因为菜放一晚上之后亚硝酸盐含量会有所增加,经常摄入可能会影响宝宝身体健康。

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