8个月的孕妇可以坐火车吗？
八个月了，其实已经属于孕晚期了哦！这个时期要注意的地方比较多呢！ 首先，孕晚期的准妈妈身体负担会比较重，因此需要适当增加室内活动，出门时避免长途跋涉、剧烈运动。如果是乘坐公共交通出行，人多拥挤的地方就尽量避免啦~如果实在是迫不得已，建议佩戴宽松帽子、口罩，注意做好防护措施。
其次，在火车上可能没有自己想象的那么舒适，准妈妈在车上如果出现心慌胸闷的情况一定要及时和乘警或者工作人员反映，他们会有专门的经验处理此类情况；如果在怀孕早期或中期有出血的症状也不要惊慌，应尽快与乘务员联系寻求帮助，因为她们曾遇到过类似情况并成功处置过； 如果在旅途中有任何不适，应及时告诉身边的工作人员和热心人，寻求他们的帮助。必要时，可在安全的情况下拨打120请求帮助。 总之，孕期无论是外出还是留在家中，都要以“安全”为第一位！
最后，要说的是，即使到了孕晚期，也千万不要因为担心宝宝出生的时间而刻意节食或限制饮食，保持合理的营养摄入，保证维生素和矿物质的充足很重要！