讳疾忌医什么生肖?
虎,子鼠丑牛,寅虎卯兔 忌者,避也;医者,业也。 “讳”与“忌”联合起来表示“做某种事(业)时避讳某些问题(或现象)”的意思,引申一下,这种思想也可以理解为“对待可能发生的问题(或现象)采取避而不谈、推脱视而不见的态度”。 《黄帝内经》指出:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”“法于阴阳”就是按照自然界的变化规律办事,“和于术数”就是指通过养生方法调整自身的阴阳平衡状态。 古人认为万事万物都有阴阳两个方面,而且是可以互化的,如上为阳,下为阴;左为阳,右为阴等等。有了这种阴阳观,我们就可以知道很多事物的变化规律,这些规律对于我们今天的生活依然有着重要的指导意义。
比如《黄帝内经》中提到的“法于阴阳”中的“法”字就有遵循、效仿的意思。也就是说我们要学会顺应自然界的变化规律来生活,如春天要晚睡早起,夏天要晚睡晚起,秋天要早睡早起,冬天要早卧晚起,这样我们身体的阴阳才能保持平衡。否则,违背这种自然界的阴阳变化规律,就会生病。 所以,古人提倡的天人合一的养生方式是很科学的。 然而,这种规律如果运用在今天的现实生活中,我们就可能遇到很多问题。例如,现在的人经常熬夜,这是违反四季作息规律的,长此以往,阴阳失调,身体肯定会出现问题。
不过,现代人的生活节奏快,压力大,很多人即使知道了这个道理也不忍心改变,因为改变以后意味着更多的压力和负担。于是,他们选择继续透支自己的身体,直到病倒为止。这就出现了《黄帝内经》中所说的“妄作劳”的情况——盲目地、过分地劳动,导致消耗太大,阴阳失衡,百病丛生。 对于现代人来说,要做到完全顺应自然的规律似乎不太现实,因为我们无法控制自己的欲望和工作。在这种情况下,我们可以试着做到“勿劳形”和“勿劳心神”——不要过度劳累我们的形体和精神,以免阴阳耗损。
总之,要学会劳逸结合,适当放松自己,这才是养生的关键。