健身属于什么五行？
“五行”最初来源于《黄帝内经》，指的是五脏之气（心、肝、脾、肺、肾）的生发运行规律，用以说明生命运动过程及生理功能的实现方式，它完全是一个医学概念。 而现代健身所提到的五行，则完全是个哲学概念。 五行哲学源于中国古人对于世界本原的认识，即世界是由金、木、水、火、土五种元素构成的。这五个要素各自代表不同的属性： 金对应西方，属秋凉之界； 木对应东方，属春温之地； 水对应北方，属冬寒之境； 火对应南方，属夏热之源； 土对应中央，乃四季交替、万物生长收藏之所。
由于五行的元素周期表中的元素，被赋予了不同的性格特征和功能特点： 金性：质重、收敛、肃杀、坚忍、刚毅、果断…… 木性：生发、条达、舒畅、进取、仁德…… 水性：滋润、平和、灵活、善变、机智…… 火性：炎热、向上、激情、乐观、积极…… 土性：沉稳、厚重、朴实、忠厚、诚信…… 现在我们回到正题。 如果说健身具有五行属性的话，那么它的五行应该是土。 因为健身的主导思维是中庸思想，讲究阴阳平衡，调动五脏六腑共同运转，达到强身健体的作用。
而且，土还代表着厚德载物，指土地具有承载能力，能够包容万物，给植物提供营养和水分。而健身同样也具有滋养我们的精神和形体的能力，它可以给人带来宁静、充实的感觉，让我们远离浮躁、空虚。
同时，土生金，金又生肺，而心肺负责管理大脑，所以健身还可以健脑——这是不是在提醒我们该锻炼了？