考研吃什么抗疲劳?

成容静成容静最佳答案最佳答案

我研一的时候吃过一段时间,感觉还不错吧! 我是在大二暑假就开始准备考研的,虽然大三那年的课程比较多,但是我还是抽出大部分的时间去复习。每天6点起床到晚上12点多睡,日复一日地重复着这样的生活。除了偶尔跟室友出去放松一下之外,基本上就没怎么出去玩过或是什么其他的活动都没有参加,就这样坚持了2年。

大四那年9月份开始正式备考,也就是开始准备专业课和政治了 那时候我每天还是差不多7点就起来到图书馆看书直到10点半才回寝室吃午饭午休一小时左右然后继续学习到下午5点左右再去吃饭和刷个牙再接着学一会儿到8点钟左右就去操场跑步锻炼一下身体然后再回宿舍洗澡和洗衣服等一切弄完差不多就到10点了于是看会儿电视或者刷会手机之后就睡觉了 整个大四上学期我就这样一天天地坚持下来也没有觉得有多累,也许是因为之前也习惯这么生活了也有可能是心理压力大不想休息的原因吧 到了放寒假过年前后那段时间家里事情也多我还要去帮忙所以也没时间去做别的事,等到过完年过完元宵节回来学校又得准备复试的事情当时复试科目也很多压力也很大所以整个人看起来也是比较憔悴的状态 所以就在今年3月份我姐给我买了一些补气血的东西让我试试看看有没有效果(我当时还以为是减肥的呢) 一开始我也不信这东西会有啥作用不过看着姐姐那么认真而且态度又非常诚恳的样子我也就半推半就地答应了 后来经过我姐再三嘱咐我才想起来她跟我说的是要我每天坚持吃才会有效果于是我也就每天按时按量地把所有东西吃完 大概吃了半个多月之后我发现自己的气色真的变好了许多尤其是以前容易头晕的症状消失了整个人都精神多了,就连室友也说我的脸色比之前好很多看来这补气血的效果是真的不错呢嘻嘻嘻~ 后来我也一直坚持服用到现在半年过去了现在我的身体各方面都相当不错呢~感谢我亲爱的姐姐送了我这么好的东西!也希望大家都能有个好身体,加油哦!

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我吃的很少,每天就吃个苹果或者香蕉什么的,再喝一袋牛奶(大概100到200毫升),中午再加一个橙子。 至于吃啥能让我精神百倍呢…… 我觉得最好的莫过于鸡汤,一碗美味的鸡汤可以瞬间恢复我的所有活力! 这碗汤里面放了一点盐,一点葱花和香菜,以及一点点辣椒油,没有鸡汤的浓香味可不行~

还有就是这个排骨,这个也是我最喜欢的,香而不腻~ 还有就是核桃了,不过我是把核桃碾碎加在酸奶里喝的,这样味道不错哟;

最赞是这种坚果混合装的麦片粥啦,早上来一碗简直棒棒哒!而且饱腹感很强,对于需要长时间坐着的我们来说非常棒的呢~ 最后我想说,如果想吃点零食什么的,那就买点果干、花生什么的吧,好吃又营养哟~~

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