先说结论，强如奥尼尔也离不开团队篮球。 作为一个内线的球员，首先要明确你的作用是什么。内线的作用无非就是抢篮板球、防守、策应队友、卡位、为队友拉开空间、接球上篮或扣篮等等。首先你要清楚自己在这几方面是不是做的够好，如果不够好，哪一方面做的不好，然后针对性的练习就可以了。
先上图，说明效果 这是原户型图 这是改造后效果图（已装修） 这个案例是南京一个老小区的二手房改造，原始户型的阳台都不尽相同，有的有梁、有的是异形空间。通过设计和施工让阳台焕然一新。 “改”出生活新乐趣！ 首先，要改就要彻底，不然留疤影响美观。
2.准备食材 3.腌制牛肉 切好的牛肉，加入盐、生抽、老抽、淀粉、油拌匀后腌制15分钟 4.制作酸菜 把酸菜冲洗干净后切成碎末，加少许清水、白糖和辣椒酱（可不放）调成酸菜馅备用。（也可以不剁成末，但切末会更香）5.开始炒菜啦！
从苏州过来的朋友，在火车站或高铁站下车后，想乘坐地铁去黄浦江边的“上海外滩”，那么，该怎么坐地铁呢？ 下面，我将介绍两种情况下的乘车方案； 一、在苏州火车站（高铁）下车的 1、在苏州火车站（高铁）站广场乘地铁； 在苏州火车站（高铁）的地下一层可以找到地铁站，
我是2021年广东高考生，复读过一年，想给大家一些建议 首先，你要搞清楚自己复读的原因。是成绩不理想还是志愿没填好（这里说下我个人情况，我是因为离本科线差几分，不是志愿没填好）；其次，你复读的目标是什么？是冲重本线，还是保二本线？最后，这个目标院校和专业你是否能接受？
1、坐火车，最便宜的是K365/K364次空调快速列车 桂林北02：17始发，广州11：50到达，途经梧州等站点，硬座票价86元；2、飞机，目前机票价格是390元（折扣价），飞行时间约1小时；3、坐高铁/动车，最方便的是D2951次动车组 D2951 D2952 动车 桂林北 广州南 07：