婴儿有热气怎么办?

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宝宝有火气,主要是体内湿热导致,表现脾胃积热,出现口腔异味、大便干结;或是肺热咳嗽,痰涎咳吐;或心经有热,出现小便短赤、睡眠不宁、手心发热、脚心热、口水多而发臭等情况。 那么,如何清“热”呢?

1. 饮食调理 如果是母乳喂养,妈妈要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果;如果宝宝是奶粉喂养,需注意奶粉的冲调比例,不能太浓,适量添加果汁等,补充维生素和水分;还可适量给宝宝喝点清热泻火的茶水(比如金银花露),以及粗粮粥等。

2. 日常护理 注意保持室内空气流通,尽量少带宝宝去拥挤的公共场所;平时注意皮肤清洁干燥,多喂宝宝温开水;帮宝宝按摩,以搓热手脚,促进末梢血液循环,消除经络内的积热。

3. 药膳食补 给宝贝适当进食一些具有清热作用的食物,如银耳莲子羹、苦瓜豆腐汤等,还可以适当吃点绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等,为身体祛火除湿。但要注意的是,每次食物中不要加太多凉性食物,以免伤害宝宝的脾胃。

4. 药物治疗 如果是由于疾病原因引起的高烧、舌苔发黄、口臭,应及时就医治疗,对症使用消炎药物控制炎症;如果是消化不良引起的积食高热,可服用清热消滞的药物。

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