儿童补铁用什么？
缺铁性贫血是小儿最常见的贫血，也是父母普遍比较关心的话题。 缺铁性贫血是指婴幼儿从外界摄入的铁量不足或是胃肠道对铁的吸收不良，导致体内储存的铁耗尽，引发血红蛋白降低、全身脏器功能减退的一种综合征。多发生在6个月~3岁的宝宝。
如果父母发现孩子有食欲下降、烦躁不安、容易激怒或者精神萎靡不振、肢体活动减少、嘴唇和指甲颜色淡红甚至发白等表现时，应警惕孩子是否出现了缺铁性贫血，及时带宝宝就诊。医生会通过血常规化验单上的指标来初步判断宝宝是否有缺铁性贫血，必要时会做进一步的检查以明确病因。
对于轻中度贫血的宝宝，在医生指导下补充铁剂可很快纠正贫血；但对重度贫血的宝宝，除了补充铁剂外，可能还需要输血治疗。 预防缺铁性贫血的发生尤为重要。妈妈应在医生的建议下，合理搭配宝宝的饮食结构，做到食物多样化，多吃富含铁的食物，如瘦肉（牛肉、羊肉等）、鸡蛋黄、动物内脏、豆类、胡萝卜、芹菜等。 对于婴儿配方粉喂养的宝宝，妈妈在选购奶粉时，应注意查看包装上标注的营养素含量，选择含铁量高、易吸收的配方奶粉。
如果采取母乳喂养，妈妈应注意膳食平衡，多吃富含铁的食物。同时注意不要过度减肥，因脂肪可提供钙、维生素 D 和脂肪酸，它们都是促进铁吸收的重要营养素。 除了补充足够的营养物质外，定期运动也能起到改善贫血的作用。因为运动可以调节身体免疫功能，激活器官免疫酶活性，从而增强机体抗氧化能力，帮助机体尽快清除体内产生自由基或脂质过氧化物，维护红细胞代谢，避免或减少贫血发生。