乒乓球削球手怎么发球?
1,准备姿势与发球动作 (和直板相似)
2,左手持拍者反之 要点:以腰为力源,大臂带动小臂,小臂带动手腕发力,注意手指的弹性力量。
在训练中,我们可以选择一些固定的东西来增加我们击球的稳定性: 比如一根绳子中间用夹子固定一下,用来练习发球;或者找一张纸,上面画一条线,把要发的球写在纸上,然后对着这张纸发球。
通过这样的方法,来逐渐培养我们发球的稳定性。 当然,最好的练习方式还是和人对打,在实战中对对方进行攻击。
3,发球时的脚步动作 注意:发球腿的踝关节要充分伸屈,双脚应该尽可能多地接触地面,以增强身体的稳定性以及启动的速度。
4,接发球 (和直板相似)
一、正手攻球 对付加转弧圈球的最好办法就是正手攻球,由于加转弧圈球通常带有下旋,所以攻球时除了发力撞击还可以加上一点上旋,这样就不会出现冒高或被旋转所制约的情况了。
二、反手攻球 如果对方的发球比较凶且质量很高,可以采用反手攻球,并且配合侧身转体接球,这样可以加大攻球的威胁性。不过使用这样的打法需要比较扎实的功底和对球感十分精准的把握。否则很容易出现失误。
三、拨射 在面对旋转很强的发球时可以采用拨射的方法,用球拍的侧面轻叩球的后下部,将球击退,迫使对手起跳防守,从而为自己赢得进攻的机会。这个技术要注意发力点是在手腕上部,用手腕的力量“划”球,同时使球产生一定的下行速度。
四、搓球 在实际对阵时,可以根据对手的发球而采取相应的应对之策。如果对手发球上旋很强,可以采用搓中结合的办法,在下降期用力搓动球的下部,同时脚稍微垫步,争取更快更大程度的下降,从而更容易击球得手。如果是新手,可以先练习单球,等基本能掌握后再进行多球练习。
五、对攻 对于有一定基础的球友,可以和小伙伴一起练习对攻,这样可以在提高技术的同时提升心理素质。