儿童能吃阿胶糕好吗?
孩子三岁以上就可以吃,但一次不要吃太多(5-7块),一天不能超过3块,做父母的要有意识的控制孩子的饮食量。 给孩子吃阿胶糕的主要目的是补铁、补血。 因为小孩子的生长发育非常快,尤其在孕期和哺乳期,对营养需求非常大。而铁元素是构成人体血液的主要成分之一,也是构成肌肉组织和免疫蛋白的重要成分,还参与能量代谢过程。如果铁元素摄入不足,很容易出现缺铁性贫血,从而影响发育。所以,要补充铁元素,除了注意饮食外,可以给孩子吃点含铁剂的食物,比如黑木耳、芝麻酱、豆腐皮等。 如果通过食物不能补充足够的铁元素,也可以适当补充铁剂。不过,在给宝宝喂服铁剂的时候,要注意不要空腹服用,也不要和牛奶同服,以免影响吸收。
还可以给孩子多吃富含叶酸的食物,如菠菜、豆类、水果、坚果类等,以预防贫血。 如果孩子已经出现食欲不振、脸色苍白、乏力、烦躁不安、易怒、爱哭、睡眠不稳及体重减轻等现象,最好去医院就诊,排除是否由于贫血引起的可能,以便及时治疗。
值得注意的是,目前市面上有专门为孩子打造的铁剂,如铁之缘片,是儿童专用补铁剂,能更好的满足孩子成长过程中的铁元素需求。