产后两个月能吃鱼吗？
当然可以，我生完五个月就吃了一大盘酸菜鱼！不过个人建议还是少吃为宜。 一般我们建议母乳喂养的妈妈在哺乳期不要吃咸水鱼（包括海鲜）和辣味食物，主要是考虑这些食物会影响宝宝肠胃功能引起腹泻。
但海水鱼的蛋白质含量很高，氨基酸组成优于猪肉，还含有丰富的DHA、EPA等不饱和脂肪酸有助于大脑发育；新鲜淡水鱼的钙、磷含量均高于肉类，还含有优质蛋白与微量元素。所以只要保证干净卫生，鱼类都是值得推荐的营养佳品。
不过由于哺乳妈妈需要供给双倍的钙和维生素D给宝贝，自己缺钙的可能性更大些，而鱼肉中钙含量低，维生素B12、硒等营养素也不丰富，因此不建议多吃。 如果实在想尝个鲜，也尽量吃经过高温蒸煮的鱼类，以减少寄生虫风险。另外，食用后注意观察宝宝状态，如果宝宝有过敏症状，要及时停止进食。
至于那些没有给宝宝喂奶的宝妈，吃鱼就更没什么问题了，该吃什么就可以吃什么了。不过还是要提醒一句，螃蟹性寒，脾胃虚寒、孕妇不宜多吃。