乒乓球如何拉转球？
首先，要了解什么是拉球！ 拉球是一种结合了上步、转身、收腹、挥拍为一体的高抛发球，由于在挥拍过程中，球员的身体有相应的侧倒或后仰动作，在发球的最后瞬间，身体的重心往往会在脚尖上方跳跃，因而使球具有强烈的旋转效果；且由于这种发力方式使得大多数的乒乓球选手在发拉球时都具有上步或撤步的步伐。 但是并不是所有会拉的球都是旋转发球哦~
拉球按照发球的动作可分为：上旋式、下旋式及左右旋式； 上旋式的拉球是击打羽毛球最基础的发力方式，也是各种高难度拉球动作的基础； 由手肘带动手腕向前向上发力，使球产生向上的运动轨迹并带有较强的上旋。 同样按照击打的球飞行轨迹可分为：直线上升、弧线(上)上升和弧线(下)下降三种。
其中，上旋式拉球又可以根据球的运行轨迹分为直线型（以旋转力为主）和弧线型（以弹跳力为主）两种。 而根据运动员自身的特点还可分为单拍连续拉球和多拍衔接拉球两种。
拉球的技巧归纳为以下五点：
1. 掌握一定的发力技巧；
2. 了解基本的节奏感；
3. 学会选择恰当的时机进行拉球；
4. 加强身体各部分的协调配合能力；
5. 在训练中注重对自身缺点和短板的弥补。 所以各位乒球爱好者们是否已经get到拉球的要点了呢？赶快拿起球拍试一试吧～