九个月宝宝几点睡觉?
9个月的宝宝已经接近1岁,这个阶段的宝宝已经会爬了,也有可能已经站立或已经开始学走路了。 大部分宝宝晚上睡10到12个小时,也有少数宝宝能睡到14小时。白天一般睡2觉,每个觉的时间大约2到3个小时。宝宝的睡眠时间和模式会因为年龄、性别和生理状态的不同而有所差异。
如果家长发现宝宝睡眠不足,首先应该注意调整他的生活规律,包括添加辅食、培养定时排便等习惯,并适当延长白天的睡眠时间。对于大点的宝宝可以通过讲故事、做游戏或者亲子互动等方式来帮他打发睡前时光。 当然最重要的是要营造舒适安静的睡眠环境,室温宜控制在25℃以下,避免在睡觉时开着灯或抱着睡觉。