宝宝几个月睡觉有规律？
其实每个孩子的睡眠情况都不一样，没有统一的标准时间。 有的孩子就是白天睡得多，晚上根本不用哄，自己就睡下了；而有的孩子就是夜猫子型，白天晚上都精神。 不过一般情况下，孩子到了3月龄左右会有一个生理性的睡眠倒退，这时会出现睡眠颠倒的情况，也就是白天天使宝宝变成了“夜猫子”。
这个时候父母不要着急，这是宝宝生长发育过程中的一个正常现象。所谓的“睡眠倒退”是指3个月的宝宝出现夜晚频繁醒来、哭闹的情况，而且随着宝宝月龄的增加，这种情况会越来越严重。 这是因为3个月左右的宝宝已经能够从清醒的状态进入浅度睡眠了，但是大脑皮质对下级中枢的抑制能力尚欠缺，所以容易从浅度睡眠中惊醒。
同时，这个时期的宝宝已经会翻身了，如果睡觉时盖得厚或者不小心踢掉了被子，宝宝会因为寒冷而醒过来。另外，这个时期的宝宝已经会吞咽口水了，口腔的运动功能也有了很大的提高，因此喜欢“舔东西”“咬东西”，如果发现手中的玩具被宝宝“抢”走了，或者在吃奶的时候奶瓶突然不见了，宝宝也会因为焦虑而哭闹。
当然，除了上述原因，腹泻、便秘、发热等疾病因素以及宝宝睡前吃得过饱、玩耍太兴奋等都会影响宝宝的睡眠。 对于这样的“夜猫子”宝宝，家长的应对方法应该是一致性，不要因为担心宝宝晚上哭闹就不加判断地给宝宝添加助眠药物。 因为任何药物都是通过肝肾代谢，长时间用药可能会产生依赖性。正确的做法是分析宝宝夜间哭闹的原因，然后对症解决。如果是环境过于嘈杂、室温过高或过低导致，那么调整室内环境即可；如果是消化不良等肠胃问题导致的，在排除疾病因素后，可以给宝宝做做按摩，帮助消化吸收，促进睡眠；如果是宝宝缺钙引起的，及时补充钙剂并加强户外活动，增加日晒时间；若是无法确定原因，最好带宝宝去医院就诊明确。