儿童何时可以独立睡觉？
孩子需要单独睡，除了防止意外发生（如窒息、触电等），还有助于孩子身高和大脑发育哦！ 美国一项新研究发现，与妈妈一起睡眠的婴儿将来可能身材矮小，而独自入睡的婴儿则更容易长高。 研究人员对1100名3岁英国儿童进行了长达7年的跟踪研究，这些儿童在3岁时参与了“儿童健康与发展”调查。 结果发现，与妈妈一同睡眠的婴儿在7岁的时候往往更矮，而与其他人一起睡眠，或者自己一个人睡的婴儿，身高普遍更高。 研究人员称，孩子的身高90%取决于遗传基因，但父母的身高并非决定孩子身高的唯一关键因素。 “我们调查了父母双方以及孩子的睡眠模式，包括孩子是否独自一人睡或者是跟爸爸妈妈一起睡。
我们发现，如果孩子在出生后的头三年一直与父母同床共枕，那么在7年时他们通常比同类的婴儿要矮。 而那些从小自己睡的孩子反而平均较高。 这其实是因为孩子在与父母同睡时，缺乏独立睡觉所产生的心理暗示，即“我要独立了”的心理萌芽。而这种心理对于孩子的身高影响重大。 因为在成长阶段，孩子特别希望能拥有自己的独立空间，希望大人能够尊重他们的隐私。而在2-5岁这一阶段，正是培养孩子独立性最重要的时期。此时若不能及时帮孩子建立独立的个人空间，那么日后再培养就会事倍功半。
这项研究还指出，从小就自己一个人睡觉的孩子，智力发展水平也更高一些。 有实验显示，当把两只小鼠关在不同的笼子里饲养时，一只鼠听到另一只鼠发出的信号声就会被激怒，认为对方侵犯了它的“领地”；但当两只老鼠关在同一笼子时，它们就能和谐地玩耍在一起。 人类也是如此。小时候与父母一起睡觉的孩子，在长大后往往会更依恋家，更容易焦虑、抑郁，因为“属于自己的独立空间”没能早早建立起来。
为了孩子将来的身心健康，请让他(她)早点独立吧！